香りでリフレッシュ

精油の香りは、心と体のバランスを整えてくれます。コットンやティッシュに垂らして、厚手のウエットシートに垂らして、水回りや玄関などに置いて香りを楽しみながらリフレッシュ！

朝におすすめは、レモンとローズマリー。気分をリフレッシュさせたり、高めてくれたりします！

夜は心穏やかに安眠効果のあるラベンダーでリラックスを。

鼻がムズムズとする時は、スッキリと鼻が通るユーカリ、ペパーミント、爽やかリフレッシュのグレープフルーツもこの時期おすすめです。