秋の不調にアロマはいかが？

季節の変わり目は不調が出やすいですね😰

鼻水、鼻づまりにペパーミントとティートリー🌿

水で濡らして軽く絞ったタオルをビニール袋に入れ電子レンジで30秒チン！

アロマオイルを1滴落とせばスッキリとした香りが、鼻と喉にスーッと通り爽快な気分に！

肩凝りや頭痛にはローズマリーとラベンダー、グレープフルーツもお勧めです！洗面器にお湯をためてアロマオイルを1～2滴入れた手首まで浸ける「手浴」はポカポカと温まり血流改善にもつながります！