アロマで…

 暑い季節、エアコンで足が冷えてだるい、なんとなくスッキリしない時、アロマオイルを２～３滴フットバスに入れて足元から温めてリラックスタイムを楽しんでみては。

最近のお気に入りはラベンダーとペパーミント。ラベンダーの香りは疲れた脳をリラックスさせる働きもあるとか。そしてペパーミントのスッキリした香りが爽快感を与えてくれて、暑い季節にはおススメです。